期間工で働いたら一度は、ばね指や腱鞘炎になるものだと思っていたカリスマです！
- そもそも期間工で働いていたらばね指や腱鞘炎になるのか？
- ばね指や腱鞘炎になるリスクを減らす方法
- 実際にばね指や腱鞘炎になった人の体験談
- ばね指や腱鞘炎で仕事は休めるのか？
カリスマこのような悩みを解決できる記事を書きました！
現在は広告代理店で働きながら期間工で働いていた経験を活かし、期間工情報を発信しています。
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初めて期間工として働こうと考えていた時に、一番恐れていたのが「ばね指」や「腱鞘炎」などの身体の不調。
仕事の内容などが分からなかったので、とても不安に思っていました。
実際にこの記事を読んでいる人の中にも「ばね指になってしまうのではないか？」などの不安を感じている人も多いかと思います。
そこでこの記事では、期間工のばね指や腱鞘炎問題に着目して、実際の体験談を交えながらご紹介したいと思います。
期間工で働くと「ばね指」や「腱鞘炎」になる可能性はある
結論からお伝えしますと、期間工で働いていると「ばね指」や「腱鞘炎」になる可能性はあります。
腱鞘炎は想像つく方も多いかと思いますが、指を使いすぎることにより炎症を起こすことをいいます。
では、ばね指とは一体どのような症状なのか。
指の付け根の痛みや腫れなどの炎症症状が出現することになります。ばね指の初期症状は朝方に悪化することが多く、日中は指を使用することで症状が改善するようになります。病状が進行すると、“ばね現象”と呼ばれる指がはねるような動作を伴うようになります。
引用元：メディカルノート
上記記載があるように、ばね指になると指がはねるような動きし、激しい痛みや手を広げれなくなるような症状になる場合もあります。
期間工の仕事は1日で何回もインパクトレンチを使用する工程もあるため、指をとても酷使します。
最初のうちは、指に「違和感があるな～」「少し痛いな～」くらいですが、この段階で何かしらの予防をしていないと腱鞘炎や最悪ばね指になってしまう場合もあるため気をつけましょう。
ちなみに、私は一度経験していますが、期間工で初めて働く人も長く働く人もばね指や腱鞘炎にならない人は全くならないので、一概に絶対になるとはいえません。
ばね指が一番きついのは寝起き
私も一度ばね指になったことがありますが、ばね指が一番きついのは寝起きでした。
寝ている間に筋肉が固まってしまい、グーで握られた手を開くのが精一杯でした。
私は軽度のばね指でしたが、重度のばね指になっていた人は専用の手袋のようなサポートを装着して寝ていたそうです、、、
ばね指や腱鞘炎になるリスクを減らす方法
それでは一体どのようにばね指や腱鞘炎になる前に予防や対処をしたほうがいいのか？について、実際に期間工で働いている私が行っている対処方法をお教えします。
※あくまでも期間工として働いている時に、会社や社員の人に教えていただいた方法になります。しっかりと予防したい方は病院または専門家までお問い合わせください。
パラフィン浴
期間工で働いたことがある人はご存知「パラフィン浴」
パラフィン浴とは、
パラフィンの伝道加熱を用いて行う温熱療法です。温めたパラフィンに患部を入れることによりパラフィン膜で皮膚を覆います。これにより蒸発できない汗が皮膚とパラフィンの間に溜まり、結果として湿熱同様の効果が得られます。
引用元：いそだ病院|医療法人社団健生会
実際にパラフィン浴を体験された方のツイートをご紹介します。
このように、温かい液体（パラフィン）に手をいれることにより、入れた箇所に薄い膜が張られ手の内部までしっかりと温めてくれます。
始業前にパラフィン浴を行ったほうがいいそうで、私もよく始業前にパラフィン浴を行い対策をしています。
仕事になれてくると、パラフィン浴を怠ってしまう方が大半ですが、ばね指や腱鞘炎のリスクを少しでも減らしたいなら活用することをおすすめします。
お風呂等で温める
ばね指の予防は温めた方がいいと言われています。
一人暮らしで毎日お風呂を溜めて入るのは難しいかもしれませんが、期間工で働いている人の大半は寮で暮らしていると思います。
寮には大浴場がついている期間工メーカーがほとんどなので、寮のお風呂で指を十分に温めると効果的です。
私も仕事終わりや仕事前に毎日指を温めてストレッチなどをしていました。
セルフストレッチ
指の筋肉をほぐすためにもセルフストレッチは効果的と言われています。
下記ばね指の予防になるセルフストレッチ方法の動画がありましたので、ぜひ参考にしてみてください。
市販薬を塗る
指に違和感が多少ある。けど病院に行くまでもないかもしれない。と考える方は、市販薬で対策することも一つの手段でしょう。
ばね指になった時に私も使用していたり、周りの期間工の人もたまに使っている「ユービケア」という薬をおすすめします。
寝る前や出勤前に指に塗るだけでも多少は落ち着きます。
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ばね指や腱鞘炎が軽度なうちに病院に行く
ここまではばね指や腱鞘炎になるリスクを減らす方法についてご紹介しました。
しかし、今回ご紹介した予防法を行っても期間工として働いている限り指が痛くなり、ばね指や腱鞘炎になる可能性は十分にあります。
そのため、指に違和感を感じたり、痛いなと感じたら病院に行くことをおすすめします。
病院で状態を見てもらって適切な処置をしていただくのが一番効果的ですので、重症になる前に病院にいきましょう！
カリスマ今までばね指を我慢して、手術までしている人を見てきているので、、、
期間工でばね指や腱鞘炎になった人の体験談
実際に私も軽度なばね指になったことがあり、期間工として働いているとばね指や腱鞘炎になる人を多く見ます。
そこで、実体験も交えながら期間工がばね指や腱鞘炎になった体験談をいくつかご紹介したいと思います。
筆者が軽度なばね指になった実体験
初めて期間工として働いたトヨタ期間工でばね指を経験しました。
元々工場で働いたことが無かったため、最初の頃はとても苦労したことを覚えています。
ボルトを締めたりするのも一苦労で、一つの作業をするのにも余計な力が入っていました。
そんなことが続いたある日、作業をしている指に違和感を覚えました。
痛みを我慢していると指に激痛が走り、仕事終わりにすぐに病院にいくと軽度なばね指と診断を受けました。
まだ早い段階だったためすぐに治りましたが、仕事は休めずに大変でした。
同じ部署の期間工がばね指で手術
私のようにばね指や腱鞘炎になる人は少なからずいますが、長年期間工をやってきて一番重症な人の体験談をご紹介したいと思います。
年齢が30歳くらいの男性期間工で、気が弱くすごく真面目な方がいました。
いい意味でも悪い意味でも物静かで、ミスも少なく淡々と仕事をこなしていましたが、ある時を堺に急に仕事に来なくなり、正社員の方に理由を聞くと「ばね指の手術をしてそのまま辞めたらしいよ。」とのことでした。
手術が失敗したのか、急遽休んでしまい仕事に行きづらくなったのかは本人にしか分かりませんが、指が痛いのを我慢していると最悪手術をしないといけなくなるのがばね指の恐ろしいところです。
まとめ
今回は「期間工はバネ指や腱鞘炎」についてご紹介しました。
最後に今回の内容についておさらいをしましょう。
- 期間工はばね指や腱鞘炎になる可能性もある
- ばね指や腱鞘炎になるリスクを減らす方法もあるので実践してみる
- ばね指や腱鞘炎が酷くなる前に病院にいくことで最悪の事態を回避できる
今回ご紹介した対策や予防法をしっかりと行っていれば、ばね指や腱鞘炎になるリスクを下げることもできるでしょう。
期間工はばね指や腱鞘炎になったからといって、仕事を休めるようなことはありません。
そのため、症状が酷くなる前に対策や病院にいくことをおすすめします。
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